Tips: Minum 3 Liter Air Di Bulan Ramadhan

Assalamualaikum & Salam Ramadhan.



< 1 Gelas  =  250 ml >

2 Gelas -  Sebelum Sahur

2 Gelas -  Selepas Sahur

1 Gelas -  Selepas Berbuka Sebelum Makan

2 Gelas -  Selepas Makan

1 Gelas -  Sebelum Solat Maghrib

1 Gelas -  Selepas Solat Maghrib

1 Gelas -  Sebelum Solat Isyak

1 Gelas -  Selepas Solat Isyak

1 Gelas -  Sebelum Tidur



No comments:

Post a Comment